西兰花球的营养成分查询:100克西兰花球的热量含量28千卡,100克西兰花球的多不饱和脂肪酸含量0.167克,100克西兰花球的单不饱和脂肪酸含量0.024克,100克西兰花球的叶酸含量71微克,100克西兰花球的碳水化合物含量5.24克,100克西兰花球的维生素B1(硫胺素)含量0.065毫克,100克西兰花球的维生素A(视黄醇)含量150IU,100克西兰花球的维生素C含量93.2毫克,100克西兰花球的蛋白质含量2.98克,100克西兰花球的脂肪含量0.35克,100克西兰花球的维生素B2(核黄素)含量0.119毫克,100克西兰花球的钠盐含量27毫克,100克西兰花球的水分含量90.69克,100克西兰花球的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.638毫克,100克西兰花球的维生素B5(泛酸)含量0.535毫克,100克西兰花球的钙含量48毫克,100克西兰花球的铁含量0.88毫克,100克西兰花球的镁含量25毫克,100克西兰花球的磷含量66毫克,100克西兰花球的钾含量325毫克,100克西兰花球的钠含量27毫克,100克西兰花球的锌含量0.4毫克,100克西兰花球的铜含量0.045毫克,100克西兰花球的锰含量0.229毫克,100克西兰花球的硒含量3000微克
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