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红豆糕

(hóng dòu gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
红豆糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
红豆糕的营养成分查询:100克红豆糕的热量含量260千卡,100克红豆糕的多不饱和脂肪酸含量0.026克,100克红豆糕的单不饱和脂肪酸含量0.011克,100克红豆糕的叶酸含量8微克,100克红豆糕的碳水化合物含量60.72克,100克红豆糕的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克,100克红豆糕的蛋白质含量3.29克,100克红豆糕的脂肪含量0.12克,100克红豆糕的维生素B2(核黄素)含量0.004毫克,100克红豆糕的钠盐含量83毫克,100克红豆糕的水分含量35.45克,100克红豆糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.057毫克,100克红豆糕的维生素B5(泛酸)含量0.099毫克,100克红豆糕的钙含量27毫克,100克红豆糕的铁含量1.16毫克,100克红豆糕的镁含量18毫克,100克红豆糕的磷含量40毫克,100克红豆糕的钾含量45毫克,100克红豆糕的钠含量83毫克,100克红豆糕的锌含量0.07毫克,100克红豆糕的铜含量0.029毫克,100克红豆糕的锰含量0.14毫克,100克红豆糕的硒含量2300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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