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素培根

(sù péi gēn )
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素培根(营养成分/每100克)食物热量表>>
素培根的营养成分查询:100克素培根的热量含量310千卡,100克素培根的多不饱和脂肪酸含量15.441克,100克素培根的单不饱和脂肪酸含量7.095克,100克素培根的叶酸含量42微克,100克素培根的碳水化合物含量6.32克,100克素培根的胡萝卜素含量53微克,100克素培根的维生素B1(硫胺素)含量4.4毫克,100克素培根的维生素E含量6.9毫克,100克素培根的膳食纤维含量2.6克,100克素培根的维生素A(视黄醇)含量4IU,100克素培根的脂肪含量29.52克,100克素培根的维生素B2(核黄素)含量0.481毫克,100克素培根的蛋白质含量10.68克,100克素培根的水分含量48.98克,100克素培根的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.56毫克,100克素培根的维生素B5(泛酸)含量0.113毫克,100克素培根的钠盐含量1465毫克,100克素培根的胆碱含量45毫克,100克素培根的钙含量23毫克,100克素培根的铁含量2.41毫克,100克素培根的镁含量19毫克,100克素培根的磷含量70毫克,100克素培根的钾含量170毫克,100克素培根的钠含量1465毫克,100克素培根的锌含量0.42毫克,100克素培根的铜含量0.105毫克,100克素培根的锰含量0.205毫克,100克素培根的硒含量7400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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