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炸豆泥

(zhà dòu ní )
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炸豆泥(营养成分/每100克)食物热量表>>
炸豆泥的营养成分查询:100克炸豆泥的热量含量79千卡,100克炸豆泥的多不饱和脂肪酸含量0.287克,100克炸豆泥的单不饱和脂肪酸含量0.044克,100克炸豆泥的叶酸含量57微克,100克炸豆泥的碳水化合物含量13.5克,100克炸豆泥的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克炸豆泥的维生素K含量2微克,100克炸豆泥的维生素E含量0.04毫克,100克炸豆泥的膳食纤维含量4.7克,100克炸豆泥的维生素C含量0.9毫克,100克炸豆泥的脂肪含量0.45克,100克炸豆泥的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克炸豆泥的蛋白质含量5.34克,100克炸豆泥的水分含量78.69克,100克炸豆泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.362毫克,100克炸豆泥的维生素B5(泛酸)含量0.195毫克,100克炸豆泥的糖分含量0.61克,100克炸豆泥的钠盐含量438毫克,100克炸豆泥的胆碱含量20.3毫克,100克炸豆泥的钙含量34毫克,100克炸豆泥的铁含量1.62毫克,100克炸豆泥的镁含量38毫克,100克炸豆泥的磷含量111毫克,100克炸豆泥的钾含量344毫克,100克炸豆泥的钠含量438毫克,100克炸豆泥的锌含量0.65毫克,100克炸豆泥的铜含量0.163毫克,100克炸豆泥的锰含量0.326毫克,100克炸豆泥的硒含量5700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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