菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 菜品/烘焙 > 美式鸡蛋卷营养成分

美式鸡蛋卷

(měi shì jī dàn juàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
美式鸡蛋卷(营养成分/每100克)食物热量表>>
美式鸡蛋卷的营养成分查询:100克美式鸡蛋卷的热量含量307千卡,100克美式鸡蛋卷的叶黄素含量71微克,100克美式鸡蛋卷的多不饱和脂肪酸含量1.128克,100克美式鸡蛋卷的单不饱和脂肪酸含量2.93克,100克美式鸡蛋卷的叶酸含量184微克,100克美式鸡蛋卷的碳水化合物含量52克,100克美式鸡蛋卷的胡萝卜素含量1微克,100克美式鸡蛋卷的玉米黄质含量1微克,100克美式鸡蛋卷的维生素B1(硫胺素)含量0.527毫克,100克美式鸡蛋卷的维生素K含量2微克,100克美式鸡蛋卷的维生素E含量0.36毫克,100克美式鸡蛋卷的膳食叶酸含量131微克,100克美式鸡蛋卷的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克美式鸡蛋卷的膳食纤维含量3.7克,100克美式鸡蛋卷的蛋白质含量9.5克,100克美式鸡蛋卷的胆固醇含量50毫克,100克美式鸡蛋卷的脂肪含量6.4克,100克美式鸡蛋卷的维生素B2(核黄素)含量0.517毫克,100克美式鸡蛋卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.287毫克,100克美式鸡蛋卷的维生素B5(泛酸)含量0.655毫克,100克美式鸡蛋卷的钠盐含量459毫克,100克美式鸡蛋卷的水分含量30.4克,100克美式鸡蛋卷的糖分含量4.3克,100克美式鸡蛋卷的胆碱含量31.4毫克,100克美式鸡蛋卷的钙含量59毫克,100克美式鸡蛋卷的铁含量3.52毫克,100克美式鸡蛋卷的镁含量25毫克,100克美式鸡蛋卷的磷含量101毫克,100克美式鸡蛋卷的钾含量104毫克,100克美式鸡蛋卷的钠含量459毫克,100克美式鸡蛋卷的锌含量1.12毫克,100克美式鸡蛋卷的铜含量0.133毫克,100克美式鸡蛋卷的锰含量0.527毫克,100克美式鸡蛋卷的硒含量29600微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

美式鸡蛋卷的做法美式鸡蛋卷的做法大全>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有