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冷冻酸酪乳华夫饼

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冷冻酸酪乳华夫饼的营养成分查询:100克冷冻酸酪乳华夫饼的热量含量289千卡,100克冷冻酸酪乳华夫饼的多不饱和脂肪酸含量1.615克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的单不饱和脂肪酸含量4.864克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的叶酸含量64微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的碳水化合物含量44.16克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B1(硫胺素)含量0.576毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的膳食叶酸含量50微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素K含量11微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素E含量0.63毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的膳食纤维含量2.4克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素A(视黄醇)含量429微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的脂肪含量9.4克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B2(核黄素)含量0.695毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的蛋白质含量6.92克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的胆固醇含量16毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钠盐含量663毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的水分含量36.48克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的糖分含量4.5克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.73毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B5(泛酸)含量0.24毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钙含量125毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的铁含量6.53毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的镁含量20毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的磷含量410毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钾含量110毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钠含量663毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的锌含量0.58毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的铜含量0.063毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的锰含量0.235毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的硒含量10100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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