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速溶香草布丁

(sù róng xiāng cǎo bù dīng )
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速溶香草布丁的营养成分查询:100克速溶香草布丁的热量含量114千卡,100克速溶香草布丁的多不饱和脂肪酸含量0.15克,100克速溶香草布丁的单不饱和脂肪酸含量0.84克,100克速溶香草布丁的叶酸含量4微克,100克速溶香草布丁的胡萝卜素含量18微克,100克速溶香草布丁的碳水化合物含量19.7克,100克速溶香草布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克,100克速溶香草布丁的维生素A(视黄醇)含量23微克,100克速溶香草布丁的维生素C含量0.8毫克,100克速溶香草布丁的脂肪含量2.9克,100克速溶香草布丁的维生素B2(核黄素)含量0.136毫克,100克速溶香草布丁的蛋白质含量2.7克,100克速溶香草布丁的胆固醇含量11毫克,100克速溶香草布丁的钠盐含量286毫克,100克速溶香草布丁的水分含量73.5克,100克速溶香草布丁的糖分含量18.03克,100克速溶香草布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.074毫克,100克速溶香草布丁的维生素B5(泛酸)含量0.262毫克,100克速溶香草布丁的钙含量101毫克,100克速溶香草布丁的铁含量0.07毫克,100克速溶香草布丁的镁含量12毫克,100克速溶香草布丁的磷含量197毫克,100克速溶香草布丁的钾含量128毫克,100克速溶香草布丁的钠含量286毫克,100克速溶香草布丁的锌含量0.33毫克,100克速溶香草布丁的铜含量0.024毫克,100克速溶香草布丁的锰含量0.007毫克,100克速溶香草布丁的硒含量1600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含磷,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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