硬红冬麦

硬红冬麦的营养成分查询：100克硬红冬麦的热量含量327千卡，100克硬红冬麦的叶黄素含量220微克，100克硬红冬麦的叶酸含量38微克，100克硬红冬麦的多不饱和脂肪酸含量0.627克，100克硬红冬麦的单不饱和脂肪酸含量0.2克，100克硬红冬麦的碳水化合物含量71.18克，100克硬红冬麦的胡萝卜素含量5微克，100克硬红冬麦的维生素B1(硫胺素)含量0.383毫克，100克硬红冬麦的维生素K含量2微克，100克硬红冬麦的维生素E含量1.01毫克，100克硬红冬麦的膳食纤维含量0.0122克，100克硬红冬麦的脂肪含量1.54克，100克硬红冬麦的蛋白质含量12.61克，100克硬红冬麦的维生素B2(核黄素)含量0.115毫克，100克硬红冬麦的胆碱含量31.2毫克，100克硬红冬麦的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.464毫克，100克硬红冬麦的维生素B5(泛酸)含量0.954毫克，100克硬红冬麦的水分含量13.1克，100克硬红冬麦的糖分含量0.00041克，100克硬红冬麦的钠盐含量2毫克，100克硬红冬麦的钙含量29毫克，100克硬红冬麦的铁含量3.19毫克，100克硬红冬麦的镁含量126毫克，100克硬红冬麦的磷含量288毫克，100克硬红冬麦的钾含量363毫克，100克硬红冬麦的钠含量2毫克，100克硬红冬麦的锌含量2.65毫克，100克硬红冬麦的铜含量0.434毫克，100克硬红冬麦的锰含量3.985毫克，100克硬红冬麦的硒含量70700微克