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奶酪培根鸡蛋饼

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奶酪培根鸡蛋饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶酪培根鸡蛋饼的营养成分查询:100克奶酪培根鸡蛋饼的热量含量301千卡,100克奶酪培根鸡蛋饼的叶黄素含量270微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素D含量1微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的叶酸含量48微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的多不饱和脂肪酸含量1.922克,100克奶酪培根鸡蛋饼的单不饱和脂肪酸含量8.035克,100克奶酪培根鸡蛋饼的碳水化合物含量24.44克,100克奶酪培根鸡蛋饼的胡萝卜素含量23微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的玉米黄质含量6微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B1(硫胺素)含量0.269毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素K含量4微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的膳食叶酸含量39微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素A(视黄醇)含量75微克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素E含量1.02毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的膳食纤维含量0.2克,100克奶酪培根鸡蛋饼的蛋白质含量12.01克,100克奶酪培根鸡蛋饼的胆固醇含量166毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的脂肪含量17.48克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B2(核黄素)含量0.247毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.35毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B5(泛酸)含量0.772毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的钠盐含量816毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的水分含量42.99克,100克奶酪培根鸡蛋饼的糖分含量1.74克,100克奶酪培根鸡蛋饼的胆碱含量126.7毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的钙含量103毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的铁含量1.57毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的镁含量15毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的磷含量363毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的钾含量131毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的钠含量816毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的锌含量1.09毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的铜含量0.273毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的锰含量0.136毫克,100克奶酪培根鸡蛋饼的硒含量23300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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