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瑞士加工奶酪

(ruì shì jiā gōng nǎi lào )
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瑞士加工奶酪(营养成分/每100克)食物热量表>>
瑞士加工奶酪的营养成分查询:100克瑞士加工奶酪的热量含量165千卡,100克瑞士加工奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.18克,100克瑞士加工奶酪的单不饱和脂肪酸含量1.351克,100克瑞士加工奶酪的叶酸含量9微克,100克瑞士加工奶酪的胡萝卜素含量13微克,100克瑞士加工奶酪的碳水化合物含量4.3克,100克瑞士加工奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克瑞士加工奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克瑞士加工奶酪的维生素K含量1微克,100克瑞士加工奶酪的维生素E含量0.07毫克,100克瑞士加工奶酪的维生素A(视黄醇)含量39微克,100克瑞士加工奶酪的蛋白质含量25.5克,100克瑞士加工奶酪的胆固醇含量35毫克,100克瑞士加工奶酪的脂肪含量5.1克,100克瑞士加工奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克,100克瑞士加工奶酪的胆碱含量36.2毫克,100克瑞士加工奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.08毫克,100克瑞士加工奶酪的钠盐含量1430毫克,100克瑞士加工奶酪的水分含量59.1克,100克瑞士加工奶酪的糖分含量1.35克,100克瑞士加工奶酪的钙含量684毫克,100克瑞士加工奶酪的铁含量0.43毫克,100克瑞士加工奶酪的镁含量24毫克,100克瑞士加工奶酪的磷含量827毫克,100克瑞士加工奶酪的钾含量180毫克,100克瑞士加工奶酪的钠含量1430毫克,100克瑞士加工奶酪的锌含量3.32毫克,100克瑞士加工奶酪的铜含量0.033毫克,100克瑞士加工奶酪的硒含量17400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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