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豆角

(dòu jiǎo)

豆角(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量47(千卡)
碳水化合物8.35(克)
维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素C18.8(毫克)
胡萝卜素200(微克)
维生素A(视黄醇)33(微克)
维生素E2.24(毫克)
膳食纤维2.1(克)
脂肪0.4(克)
蛋白质2.8(克)
钠盐4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.9(毫克)
铜0.048(毫克)
锌0.37(毫克)
锰0.205(毫克)
铁0.47(毫克)
硒2(微克)
钙50(毫克)
磷59(毫克)
镁44(毫克)
钾240(毫克)
钠4(毫克)

豆角的营养成分查询：100克豆角的热量含量47千卡，100克豆角的碳水化合物含量8.35克，100克豆角的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克豆角的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克豆角的维生素C含量18.8毫克，100克豆角的胡萝卜素含量200微克，100克豆角的维生素A(视黄醇)含量33微克，100克豆角的维生素E含量2.24毫克，100克豆角的膳食纤维含量2.1克，100克豆角的脂肪含量0.4克，100克豆角的蛋白质含量2.8克，100克豆角的钠盐含量4毫克，100克豆角的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克豆角的铜含量0.048毫克，100克豆角的锌含量0.37毫克，100克豆角的锰含量0.205毫克，100克豆角的铁含量0.47毫克，100克豆角的硒含量2微克，100克豆角的钙含量50毫克，100克豆角的磷含量59毫克，100克豆角的镁含量44毫克，100克豆角的钾含量240毫克，100克豆角的钠含量4毫克