菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水果类/鲜果类 > 广橘营养成分

广橘

(guǎng jú)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
广橘(营养成分/每100克)食物热量表>>
广橘的营养成分查询:100克广橘的热量含量53千卡,100克广橘的叶黄素含量138微克,100克广橘的叶酸含量16微克,100克广橘的多不饱和脂肪酸含量0.065克,100克广橘的单不饱和脂肪酸含量0.06克,100克广橘的碳水化合物含量13.34克,100克广橘的胡萝卜素含量155微克,100克广橘的玉米黄质含量407微克,100克广橘的维生素B1(硫胺素)含量0.058毫克,100克广橘的维生素E含量0.2毫克,100克广橘的维生素A(视黄醇)含量42IU,100克广橘的维生素C含量26.7毫克,100克广橘的膳食纤维含量1.8克,100克广橘的蛋白质含量0.81克,100克广橘的脂肪含量0.31克,100克广橘的维生素B2(核黄素)含量0.044毫克,100克广橘的胆碱含量6.9毫克,100克广橘的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.376毫克,100克广橘的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克广橘的水分含量85.17克,100克广橘的糖分含量10.58克,100克广橘的钠盐含量2毫克,100克广橘的钙含量37毫克,100克广橘的铁含量0.15毫克,100克广橘的镁含量12毫克,100克广橘的磷含量20毫克,100克广橘的钾含量166毫克,100克广橘的钠含量2毫克,100克广橘的锌含量0.07毫克,100克广橘的铜含量0.042毫克,100克广橘的锰含量0.039毫克,100克广橘的硒含量100微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

广橘相关文章广橘的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有