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牛肉松

(niú ròu sōng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
牛肉松(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛肉松的营养成分查询:100克牛肉松的热量含量503千卡,100克牛肉松的碳水化合物含量65.319999克,100克牛肉松的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克牛肉松的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克牛肉松的维生素E含量18.24毫克,100克牛肉松的维生素A(视黄醇)含量90毫克,100克牛肉松的膳食纤维含量0.0053克,100克牛肉松的胆固醇含量169毫克,100克牛肉松的脂肪含量23.36克,100克牛肉松的蛋白质含量7.79克,100克牛肉松的钠盐含量15毫克,100克牛肉松的糖分含量0.001克,100克牛肉松的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克,100克牛肉松的钠含量15毫克,100克牛肉松的钙含量174毫克,100克牛肉松的铁含量2.32毫克,100克牛肉松的镁含量146毫克,100克牛肉松的磷含量200毫克,100克牛肉松的钾含量215毫克,100克牛肉松的锌含量2.46毫克,100克牛肉松的铜含量0.523毫克,100克牛肉松的锰含量0.83毫克,100克牛肉松的硒含量3微克,100克牛肉松的水分含量2.7克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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