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彩椒

(cǎi jiāo)

彩椒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量19(千卡)
叶酸83(微克)
碳水化合物6.4(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
膳食纤维3.3(克)
维生素A(视黄醇)132(微克)
维生素C104(毫克)
维生素E1.6(毫克)
蛋白质1.3(克)
脂肪0.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.09(毫克)
钙9(毫克)
磷26(毫克)
钾278(毫克)
钠6.8(毫克)
镁18(毫克)
铁0.5(毫克)
锌0.18(毫克)
硒0.12(微克)
铜0.06(毫克)
锰0.09(毫克)
水分91.5(克)

彩椒的营养成分查询：100克彩椒的热量含量19千卡，100克彩椒的叶酸含量83微克，100克彩椒的碳水化合物含量6.4克，100克彩椒的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克彩椒的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克彩椒的膳食纤维含量3.3克，100克彩椒的维生素A(视黄醇)含量132微克，100克彩椒的维生素C含量104毫克，100克彩椒的维生素E含量1.6毫克，100克彩椒的蛋白质含量1.3克，100克彩椒的脂肪含量0.2克，100克彩椒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.09毫克，100克彩椒的钙含量9毫克，100克彩椒的磷含量26毫克，100克彩椒的钾含量278毫克，100克彩椒的钠含量6.8毫克，100克彩椒的镁含量18毫克，100克彩椒的铁含量0.5毫克，100克彩椒的锌含量0.18毫克，100克彩椒的硒含量0.12微克，100克彩椒的铜含量0.06毫克，100克彩椒的锰含量0.09毫克，100克彩椒的水分含量91.5克