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迷你黄瓜

(mí nǐ huáng guā)
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迷你黄瓜(营养成分/每100克)食物热量表>>
迷你黄瓜的营养成分查询:100克迷你黄瓜的热量含量12千卡,100克迷你黄瓜的叶酸含量2微克,100克迷你黄瓜的碳水化合物含量2.5克,100克迷你黄瓜的维生素B6(吡哆醇)含量0.04毫克,100克迷你黄瓜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克迷你黄瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克迷你黄瓜的膳食纤维含量0.9克,100克迷你黄瓜的维生素E含量0.49毫克,100克迷你黄瓜的维生素A(视黄醇)含量15微克,100克迷你黄瓜的维生素C含量9毫克,100克迷你黄瓜的胡萝卜素含量90微克,100克迷你黄瓜的蛋白质含量1克,100克迷你黄瓜的脂肪含量0.2克,100克迷你黄瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克迷你黄瓜的锌含量0.18毫克,100克迷你黄瓜的锰含量0.06毫克,100克迷你黄瓜的铜含量0.05毫克,100克迷你黄瓜的硒含量0.38微克,100克迷你黄瓜的铁含量0.5毫克,100克迷你黄瓜的钠含量4.9毫克,100克迷你黄瓜的钙含量24毫克,100克迷你黄瓜的磷含量24毫克,100克迷你黄瓜的镁含量15毫克,100克迷你黄瓜的钾含量102毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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