蒜苔

蒜苔的营养成分查询：100克蒜苔的热量含量66千卡，100克蒜苔的碳水化合物含量15.4克，100克蒜苔的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克蒜苔的维生素A(视黄醇)含量47微克，100克蒜苔的维生素C含量1毫克，100克蒜苔的维生素E含量1.04毫克，100克蒜苔的胡萝卜素含量280.00微克，100克蒜苔的膳食纤维含量0.0025克，100克蒜苔的脂肪含量0.1克，100克蒜苔的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克蒜苔的蛋白质含量2克，100克蒜苔的纤维素含量1.40克，100克蒜苔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克蒜苔的钠盐含量3.8毫克，100克蒜苔的镁含量28毫克，100克蒜苔的钙含量19毫克，100克蒜苔的铁含量4.2毫克，100克蒜苔的锌含量1.04毫克，100克蒜苔的铜含量0.03毫克，100克蒜苔的锰含量0.32毫克，100克蒜苔的钾含量161毫克，100克蒜苔的磷含量52毫克，100克蒜苔的钠含量3.8毫克，100克蒜苔的硒含量2微克