迷迭香的营养成分查询：100克迷迭香的热量含量331千卡，100克迷迭香的多不饱和脂肪酸含量2.339克，100克迷迭香的单不饱和脂肪酸含量3.014克，100克迷迭香的叶酸含量307微克，100克迷迭香的碳水化合物含量64.06克，100克迷迭香的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克迷迭香的维生素B1(硫胺素)含量0.514毫克，100克迷迭香的膳食纤维含量42.6克，100克迷迭香的维生素A(视黄醇)含量156IU，100克迷迭香的维生素C含量61.2毫克，100克迷迭香的蛋白质含量4.88克，100克迷迭香的脂肪含量15.22克，100克迷迭香的维生素B2(核黄素)含量0.428毫克，100克迷迭香的钠盐含量50毫克，100克迷迭香的水分含量9.31克，100克迷迭香的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1毫克，100克迷迭香的钙含量1280毫克，100克迷迭香的铁含量29.25毫克，100克迷迭香的镁含量220毫克，100克迷迭香的磷含量70毫克，100克迷迭香的钾含量955毫克，100克迷迭香的钠含量50毫克，100克迷迭香的锌含量3.23毫克，100克迷迭香的铜含量0.55毫克，100克迷迭香的锰含量1.867毫克，100克迷迭香的硒含量4600微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
