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蛋替代品

(dàn tì dài pǐn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蛋替代品(营养成分/每100克)食物热量表>>
蛋替代品的营养成分查询:100克蛋替代品的热量含量48千卡,100克蛋替代品的维生素D含量2微克,100克蛋替代品的叶酸含量16微克,100克蛋替代品的碳水化合物含量2克,100克蛋替代品的胡萝卜素含量135微克,100克蛋替代品的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克蛋替代品的维生素A(视黄醇)含量11IU,100克蛋替代品的维生素C含量0.5毫克,100克蛋替代品的维生素E含量1.59毫克,100克蛋替代品的蛋白质含量10克,100克蛋替代品的维生素B2(核黄素)含量0.386毫克,100克蛋替代品的钠盐含量199毫克,100克蛋替代品的胆碱含量2.5毫克,100克蛋替代品的水分含量87克,100克蛋替代品的糖分含量2克,100克蛋替代品的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克蛋替代品的维生素B5(泛酸)含量1.66毫克,100克蛋替代品的钙含量73毫克,100克蛋替代品的铁含量1.98毫克,100克蛋替代品的镁含量15毫克,100克蛋替代品的磷含量72毫克,100克蛋替代品的钾含量213毫克,100克蛋替代品的钠含量199毫克,100克蛋替代品的锌含量0.98毫克,100克蛋替代品的铜含量0.022毫克,100克蛋替代品的锰含量0.006毫克,100克蛋替代品的硒含量41300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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