丁香粉的营养成分查询:100克丁香粉的热量含量43千卡,100克丁香粉的多不饱和脂肪酸含量7.207克,100克丁香粉的单不饱和脂肪酸含量1.393克,100克丁香粉的叶酸含量25微克,100克丁香粉的碳水化合物含量7.02克,100克丁香粉的胡萝卜素含量45微克,100克丁香粉的玉米黄质含量103微克,100克丁香粉的维生素B1(硫胺素)含量0.158毫克,100克丁香粉的维生素K含量142微克,100克丁香粉的维生素E含量8.82毫克,100克丁香粉的膳食纤维含量0.0021克,100克丁香粉的维生素A(视黄醇)含量8IU,100克丁香粉的维生素C含量85毫克,100克丁香粉的蛋白质含量3.46克,100克丁香粉的脂肪含量1.12克,100克丁香粉的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克丁香粉的水分含量9.87克,100克丁香粉的胆碱含量37.4毫克,100克丁香粉的糖分含量2.38克,100克丁香粉的钠盐含量61毫克,100克丁香粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.56毫克,100克丁香粉的维生素B5(泛酸)含量0.509毫克,100克丁香粉的钙含量208毫克,100克丁香粉的铁含量6.59毫克,100克丁香粉的镁含量55毫克,100克丁香粉的磷含量66毫克,100克丁香粉的钾含量738毫克,100克丁香粉的钠含量61毫克,100克丁香粉的锌含量0.91毫克,100克丁香粉的铜含量0.146毫克,100克丁香粉的锰含量1.264毫克,100克丁香粉的硒含量7200微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁
不利 / 评价: