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洋葱粉

(yáng cōng fěn )
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洋葱粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
洋葱粉的营养成分查询:100克洋葱粉的热量含量237千卡,100克洋葱粉的多不饱和脂肪酸含量0.31克,100克洋葱粉的单不饱和脂肪酸含量0.202克,100克洋葱粉的叶酸含量64微克,100克洋葱粉的碳水化合物含量49.1克,100克洋葱粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克洋葱粉的维生素B1(硫胺素)含量0.457毫克,100克洋葱粉的维生素K含量4微克,100克洋葱粉的维生素E含量0.27毫克,100克洋葱粉的膳食纤维含量0.0113克,100克洋葱粉的维生素C含量50毫克,100克洋葱粉的脂肪含量3.9克,100克洋葱粉的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克,100克洋葱粉的蛋白质含量23.2克,100克洋葱粉的水分含量5.39克,100克洋葱粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.321毫克,100克洋葱粉的维生素B5(泛酸)含量0.732毫克,100克洋葱粉的糖分含量6.63克,100克洋葱粉的钠盐含量83毫克,100克洋葱粉的胆碱含量39毫克,100克洋葱粉的钙含量1346毫克,100克洋葱粉的铁含量31.95毫克,100克洋葱粉的镁含量130毫克,100克洋葱粉的磷含量450毫克,100克洋葱粉的钾含量4740毫克,100克洋葱粉的钠含量83毫克,100克洋葱粉的锌含量8.8毫克,100克洋葱粉的铜含量0.44毫克,100克洋葱粉的锰含量2.1毫克,100克洋葱粉的硒含量14300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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