西红柿牛肉通心粉
(xī hóng shì niú ròu tōng xīn fěn )
西红柿牛肉通心粉的营养成分查询:100克西红柿牛肉通心粉的热量含量59千卡,100克西红柿牛肉通心粉的叶黄素含量12微克,100克西红柿牛肉通心粉的多不饱和脂肪酸含量0.079克,100克西红柿牛肉通心粉的单不饱和脂肪酸含量0.447克,100克西红柿牛肉通心粉的叶酸含量9微克,100克西红柿牛肉通心粉的碳水化合物含量9.4克,100克西红柿牛肉通心粉的胡萝卜素含量338微克,100克西红柿牛肉通心粉的维生素B1(硫胺素)含量0.048毫克,100克西红柿牛肉通心粉的维生素K含量7微克,100克西红柿牛肉通心粉的维生素E含量0.81毫克,100克西红柿牛肉通心粉的维生素A(视黄醇)含量35IU,100克西红柿牛肉通心粉的维生素C含量1.5毫克,100克西红柿牛肉通心粉的膳食叶酸含量3微克,100克西红柿牛肉通心粉的番茄红素含量0.25毫克,100克西红柿牛肉通心粉的膳食纤维含量1.1克,100克西红柿牛肉通心粉的蛋白质含量2.5克,100克西红柿牛肉通心粉的胆固醇含量4毫克,100克西红柿牛肉通心粉的脂肪含量1.1克,100克西红柿牛肉通心粉的维生素B2(核黄素)含量0.055毫克,100克西红柿牛肉通心粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.751毫克,100克西红柿牛肉通心粉的钠盐含量35毫克,100克西红柿牛肉通心粉的水分含量86.7克,100克西红柿牛肉通心粉的糖分含量2.43克,100克西红柿牛肉通心粉的胆碱含量10.4毫克,100克西红柿牛肉通心粉的钙含量14毫克,100克西红柿牛肉通心粉的铁含量0.36毫克,100克西红柿牛肉通心粉的镁含量7毫克,100克西红柿牛肉通心粉的磷含量44毫克,100克西红柿牛肉通心粉的钾含量72毫克,100克西红柿牛肉通心粉的钠含量35毫克,100克西红柿牛肉通心粉的锌含量0.36毫克,100克西红柿牛肉通心粉的铜含量0.039毫克,100克西红柿牛肉通心粉的硒含量8400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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