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大豆人造黄油

(dà dòu rén zào huáng yóu)
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大豆人造黄油的营养成分查询:100克大豆人造黄油的热量含量714千卡,100克大豆人造黄油的多不饱和脂肪酸含量24.17克,100克大豆人造黄油的单不饱和脂肪酸含量30.292克,100克大豆人造黄油的叶酸含量2微克,100克大豆人造黄油的碳水化合物含量0.77克,100克大豆人造黄油的胡萝卜素含量610微克,100克大豆人造黄油的维生素B1(硫胺素)含量0.009毫克,100克大豆人造黄油的维生素K含量87微克,100克大豆人造黄油的维生素E含量3.88毫克,100克大豆人造黄油的维生素A(视黄醇)含量768微克,100克大豆人造黄油的维生素C含量0.1毫克,100克大豆人造黄油的蛋白质含量0.31克,100克大豆人造黄油的脂肪含量80.32克,100克大豆人造黄油的维生素B2(核黄素)含量0.023毫克,100克大豆人造黄油的胆固醇含量12毫克,100克大豆人造黄油的钠盐含量633毫克,100克大豆人造黄油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.022毫克,100克大豆人造黄油的维生素B5(泛酸)含量0.041毫克,100克大豆人造黄油的水分含量17.07克,100克大豆人造黄油的胆碱含量6.5毫克,100克大豆人造黄油的钙含量10毫克,100克大豆人造黄油的铁含量0.04毫克,100克大豆人造黄油的镁含量1毫克,100克大豆人造黄油的磷含量10毫克,100克大豆人造黄油的钾含量22毫克,100克大豆人造黄油的钠含量633毫克,100克大豆人造黄油的锌含量0.03毫克,100克大豆人造黄油的铜含量0.01毫克,100克大豆人造黄油的锰含量0.006毫克,100克大豆人造黄油的硒含量400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素E

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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