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油炸火鸡馅饼

(yóu zhà huǒ jī xiàn bǐng )
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油炸火鸡馅饼的营养成分查询:100克油炸火鸡馅饼的热量含量283千卡,100克油炸火鸡馅饼的多不饱和脂肪酸含量4.71克,100克油炸火鸡馅饼的单不饱和脂肪酸含量7.47克,100克油炸火鸡馅饼的叶酸含量41微克,100克油炸火鸡馅饼的胡萝卜素含量2微克,100克油炸火鸡馅饼的玉米黄质含量1微克,100克油炸火鸡馅饼的碳水化合物含量15.7克,100克油炸火鸡馅饼的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克,100克油炸火鸡馅饼的维生素K含量15微克,100克油炸火鸡馅饼的维生素E含量0.93毫克,100克油炸火鸡馅饼的膳食叶酸含量29微克,100克油炸火鸡馅饼的维生素A(视黄醇)含量9微克,100克油炸火鸡馅饼的膳食纤维含量0.5克,100克油炸火鸡馅饼的蛋白质含量14克,100克油炸火鸡馅饼的胆固醇含量75毫克,100克油炸火鸡馅饼的脂肪含量18克,100克油炸火鸡馅饼的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克,100克油炸火鸡馅饼的胆碱含量54.8毫克,100克油炸火鸡馅饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.3毫克,100克油炸火鸡馅饼的维生素B5(泛酸)含量0.52毫克,100克油炸火鸡馅饼的钠盐含量567毫克,100克油炸火鸡馅饼的水分含量49.7克,100克油炸火鸡馅饼的糖分含量0.32克,100克油炸火鸡馅饼的钙含量14毫克,100克油炸火鸡馅饼的铁含量2.2毫克,100克油炸火鸡馅饼的镁含量15毫克,100克油炸火鸡馅饼的磷含量270毫克,100克油炸火鸡馅饼的钾含量275毫克,100克油炸火鸡馅饼的钠含量567毫克,100克油炸火鸡馅饼的锌含量1.44毫克,100克油炸火鸡馅饼的铜含量0.093毫克,100克油炸火鸡馅饼的锰含量0.077毫克,100克油炸火鸡馅饼的硒含量22100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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