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浓缩蛤蜊浓汤

(nóng suō há lí nóng tāng )
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浓缩蛤蜊浓汤的营养成分查询:100克浓缩蛤蜊浓汤的热量含量72千卡,100克浓缩蛤蜊浓汤的叶黄素含量3微克,100克浓缩蛤蜊浓汤的多不饱和脂肪酸含量0.959克,100克浓缩蛤蜊浓汤的叶酸含量14微克,100克浓缩蛤蜊浓汤的碳水化合物含量10.32克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素B12(钴胺素)含量9微克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素B1(硫胺素)含量0.125毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素K含量1微克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素E含量0.42毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的膳食纤维含量0.7克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素A(视黄醇)含量17微克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素C含量4.1毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的蛋白质含量3.17克,100克浓缩蛤蜊浓汤的脂肪含量2.06克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素B2(核黄素)含量0.165毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的胆固醇含量6毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.55毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的维生素B5(泛酸)含量0.231毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的钠盐含量516毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的糖分含量0.38克,100克浓缩蛤蜊浓汤的水分含量81.49克,100克浓缩蛤蜊浓汤的胆碱含量6.9毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的钙含量16毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的铁含量2.48毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的镁含量13毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的磷含量260毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的钾含量221毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的钠含量516毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的锌含量0.37毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的铜含量0.239毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的锰含量0.165毫克,100克浓缩蛤蜊浓汤的硒含量6300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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