菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 食材食物 > 食材知识 > 正文

粟米的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选_储存方法

粟米的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_如何挑选_储存方法

粟米的功效与作用

止呕消嗳,养颜护肤,养阴补虚的功效。

粟米的营养价值

1. 粟米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;

2. 粟米具有防止泛胃、呕吐的功效;

3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;

4. 粟米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

粟米的食用禁忌

气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。

粟米的适用人群

适宜各类人。

如何挑选粟米

粟米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。

粟米储存方法

干燥

粟米 色素沉着 消化不良 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有