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水煮鸡肉面

(shuǐ zhǔ jī ròu miàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
水煮鸡肉面(营养成分/每100克)食物热量表>>
水煮鸡肉面的营养成分查询:100克水煮鸡肉面的热量含量25千卡,100克水煮鸡肉面的叶黄素含量4微克,100克水煮鸡肉面的多不饱和脂肪酸含量0.264克,100克水煮鸡肉面的单不饱和脂肪酸含量0.418克,100克水煮鸡肉面的叶酸含量8微克,100克水煮鸡肉面的碳水化合物含量2.95克,100克水煮鸡肉面的胡萝卜素含量119微克,100克水煮鸡肉面的维生素B1(硫胺素)含量0.055毫克,100克水煮鸡肉面的维生素E含量0.03毫克,100克水煮鸡肉面的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克水煮鸡肉面的膳食叶酸含量6微克,100克水煮鸡肉面的膳食纤维含量0.2克,100克水煮鸡肉面的蛋白质含量1.27克,100克水煮鸡肉面的胆固醇含量5毫克,100克水煮鸡肉面的维生素B2(核黄素)含量0.045毫克,100克水煮鸡肉面的脂肪含量0.95克,100克水煮鸡肉面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.54毫克,100克水煮鸡肉面的维生素B5(泛酸)含量0.074毫克,100克水煮鸡肉面的钠盐含量173毫克,100克水煮鸡肉面的水分含量93.82克,100克水煮鸡肉面的糖分含量0.27克,100克水煮鸡肉面的胆碱含量5.5毫克,100克水煮鸡肉面的钙含量6毫克,100克水煮鸡肉面的铁含量0.66毫克,100克水煮鸡肉面的镁含量4毫克,100克水煮鸡肉面的磷含量17毫克,100克水煮鸡肉面的钾含量22毫克,100克水煮鸡肉面的钠含量173毫克,100克水煮鸡肉面的锌含量0.16毫克,100克水煮鸡肉面的铜含量0.064毫克,100克水煮鸡肉面的锰含量0.051毫克,100克水煮鸡肉面的硒含量4800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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