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橄榄面包条

(gǎn lǎn miàn bāo tiáo )
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橄榄面包条(营养成分/每100克)食物热量表>>
橄榄面包条的营养成分查询:100克橄榄面包条的热量含量235千卡,100克橄榄面包条的维生素D含量1微克,100克橄榄面包条的多不饱和脂肪酸含量1.93克,100克橄榄面包条的单不饱和脂肪酸含量7.87克,100克橄榄面包条的叶酸含量2微克,100克橄榄面包条的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克橄榄面包条的碳水化合物含量9.2克,100克橄榄面包条的维生素B1(硫胺素)含量0.295毫克,100克橄榄面包条的维生素K含量3微克,100克橄榄面包条的维生素E含量0.25毫克,100克橄榄面包条的维生素A(视黄醇)含量60微克,100克橄榄面包条的蛋白质含量11.8克,100克橄榄面包条的脂肪含量16.5克,100克橄榄面包条的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克,100克橄榄面包条的胆固醇含量38毫克,100克橄榄面包条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.835毫克,100克橄榄面包条的维生素B5(泛酸)含量0.77毫克,100克橄榄面包条的钠盐含量1484毫克,100克橄榄面包条的水分含量58.2克,100克橄榄面包条的胆碱含量66.7毫克,100克橄榄面包条的钙含量109毫克,100克橄榄面包条的铁含量0.54毫克,100克橄榄面包条的镁含量19毫克,100克橄榄面包条的磷含量127毫克,100克橄榄面包条的钾含量297毫克,100克橄榄面包条的钠含量1484毫克,100克橄榄面包条的锌含量1.38毫克,100克橄榄面包条的铜含量0.05毫克,100克橄榄面包条的锰含量0.035毫克,100克橄榄面包条的硒含量16400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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