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橄榄面包条
(gǎn lǎn miàn bāo tiáo )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
橄榄面包条
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
235
千卡
维生素D
1
微克
多不饱和脂肪酸
1.93
克
单不饱和脂肪酸
7.87
克
叶酸
2
微克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
...
...
摄入235千卡热量相当于做以下运动:
走路
62分钟
跑步
29分钟
讲话
157分钟
开车
118分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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