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烤土豆片

(kǎo tǔ dòu piàn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
烤土豆片(营养成分/每100克)食物热量表>>
烤土豆片的营养成分查询:100克烤土豆片的热量含量93千卡,100克烤土豆片的多不饱和脂肪酸含量0.194克,100克烤土豆片的单不饱和脂肪酸含量1.213克,100克烤土豆片的叶酸含量10微克,100克烤土豆片的碳水化合物含量12.77克,100克烤土豆片的维生素B1(硫胺素)含量0.019毫克,100克烤土豆片的膳食纤维含量1.1克,100克烤土豆片的维生素A(视黄醇)含量33微克,100克烤土豆片的维生素C含量3.3毫克,100克烤土豆片的脂肪含量4.3克,100克烤土豆片的维生素B2(核黄素)含量0.056毫克,100克烤土豆片的蛋白质含量2.12克,100克烤土豆片的胆固醇含量11毫克,100克烤土豆片的钠盐含量341毫克,100克烤土豆片的水分含量79.17克,100克烤土豆片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.029毫克,100克烤土豆片的维生素B5(泛酸)含量0.327毫克,100克烤土豆片的钙含量36毫克,100克烤土豆片的铁含量0.38毫克,100克烤土豆片的镁含量14毫克,100克烤土豆片的磷含量56毫克,100克烤土豆片的钾含量203毫克,100克烤土豆片的钠含量341毫克,100克烤土豆片的锌含量0.25毫克,100克烤土豆片的铜含量0.049毫克,100克烤土豆片的锰含量0.181毫克,100克烤土豆片的硒含量1600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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