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燕麦百吉饼

(yàn mài bǎi jí bǐng )
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燕麦百吉饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
燕麦百吉饼的营养成分查询:100克燕麦百吉饼的热量含量255千卡,100克燕麦百吉饼的叶黄素含量58微克,100克燕麦百吉饼的叶酸含量98微克,100克燕麦百吉饼的多不饱和脂肪酸含量0.486克,100克燕麦百吉饼的单不饱和脂肪酸含量0.249克,100克燕麦百吉饼的碳水化合物含量53.3克,100克燕麦百吉饼的胡萝卜素含量1微克,100克燕麦百吉饼的维生素B1(硫胺素)含量0.331毫克,100克燕麦百吉饼的维生素E含量0.33毫克,100克燕麦百吉饼的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克燕麦百吉饼的维生素C含量0.2毫克,100克燕麦百吉饼的膳食纤维含量3.6克,100克燕麦百吉饼的膳食叶酸含量52微克,100克燕麦百吉饼的维生素B2(核黄素)含量0.338毫克,100克燕麦百吉饼的脂肪含量1.2克,100克燕麦百吉饼的蛋白质含量10.7克,100克燕麦百吉饼的水分含量32.9克,100克燕麦百吉饼的糖分含量1.63克,100克燕麦百吉饼的钠盐含量590毫克,100克燕麦百吉饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.96毫克,100克燕麦百吉饼的维生素B5(泛酸)含量0.445毫克,100克燕麦百吉饼的胆碱含量15.3毫克,100克燕麦百吉饼的钙含量12毫克,100克燕麦百吉饼的铁含量3.08毫克,100克燕麦百吉饼的镁含量31毫克,100克燕麦百吉饼的磷含量110毫克,100克燕麦百吉饼的钾含量115毫克,100克燕麦百吉饼的钠含量590毫克,100克燕麦百吉饼的锌含量0.9毫克,100克燕麦百吉饼的铜含量0.151毫克,100克燕麦百吉饼的锰含量0.863毫克,100克燕麦百吉饼的硒含量34200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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