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鸡蛋面包

(jī dàn miàn bāo )
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鸡蛋面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡蛋面包的营养成分查询:100克鸡蛋面包的热量含量460千卡,100克鸡蛋面包的叶黄素含量45微克,100克鸡蛋面包的维生素D含量1微克,100克鸡蛋面包的叶酸含量105微克,100克鸡蛋面包的多不饱和脂肪酸含量1.106克,100克鸡蛋面包的单不饱和脂肪酸含量2.302克,100克鸡蛋面包的碳水化合物含量36克,100克鸡蛋面包的维生素B1(硫胺素)含量0.438毫克,100克鸡蛋面包的维生素K含量1微克,100克鸡蛋面包的膳食叶酸含量35微克,100克鸡蛋面包的维生素A(视黄醇)含量63微克,100克鸡蛋面包的维生素E含量0.26毫克,100克鸡蛋面包的膳食纤维含量0.0013克,100克鸡蛋面包的蛋白质含量8.6克,100克鸡蛋面包的胆固醇含量1.1毫克,100克鸡蛋面包的脂肪含量32克,100克鸡蛋面包的维生素B2(核黄素)含量0.436毫克,100克鸡蛋面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.848毫克,100克鸡蛋面包的维生素B5(泛酸)含量0.282毫克,100克鸡蛋面包的胆碱含量84毫克,100克鸡蛋面包的钠盐含量680毫克,100克鸡蛋面包的水分含量34.7克,100克鸡蛋面包的糖分含量0.00092克,100克鸡蛋面包的钙含量17毫克,100克鸡蛋面包的铁含量3.04毫克,100克鸡蛋面包的镁含量33毫克,100克鸡蛋面包的磷含量86毫克,100克鸡蛋面包的钾含量130毫克,100克鸡蛋面包的钠含量680毫克,100克鸡蛋面包的锌含量0.79毫克,100克鸡蛋面包的锰含量0.5毫克,100克鸡蛋面包的硒含量30100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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