高筋面包的营养成分查询：100克高筋面包的热量含量245千卡，100克高筋面包的叶黄素含量77微克，100克高筋面包的叶酸含量116微克，100克高筋面包的多不饱和脂肪酸含量1.009克，100克高筋面包的单不饱和脂肪酸含量0.183克，100克高筋面包的碳水化合物含量43.8克，100克高筋面包的胡萝卜素含量3微克，100克高筋面包的维生素B1(硫胺素)含量0.36毫克，100克高筋面包的维生素K含量1微克，100克高筋面包的维生素E含量0.36毫克，100克高筋面包的膳食纤维含量3克，100克高筋面包的膳食叶酸含量81微克，100克高筋面包的维生素B2(核黄素)含量0.394毫克，100克高筋面包的脂肪含量2.2克，100克高筋面包的蛋白质含量12.1克，100克高筋面包的水分含量40克，100克高筋面包的糖分含量1.44克，100克高筋面包的钠盐含量478毫克，100克高筋面包的胆碱含量18.7毫克，100克高筋面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.289毫克，100克高筋面包的维生素B5(泛酸)含量0.42毫克，100克高筋面包的钙含量124毫克，100克高筋面包的铁含量4.15毫克，100克高筋面包的镁含量65毫克，100克高筋面包的磷含量185毫克，100克高筋面包的钾含量322毫克，100克高筋面包的钠含量478毫克，100克高筋面包的锌含量1.82毫克，100克高筋面包的铜含量0.417毫克，100克高筋面包的锰含量1.472毫克，100克高筋面包的硒含量32900微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
