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海绵奶油点心蛋糕

(hǎi mián nǎi yóu diǎn xīn dàn gāo )
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海绵奶油点心蛋糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
海绵奶油点心蛋糕的营养成分查询:100克海绵奶油点心蛋糕的热量含量374千卡,100克海绵奶油点心蛋糕的叶黄素含量9微克,100克海绵奶油点心蛋糕的叶酸含量38微克,100克海绵奶油点心蛋糕的多不饱和脂肪酸含量1.86克,100克海绵奶油点心蛋糕的单不饱和脂肪酸含量4.906克,100克海绵奶油点心蛋糕的碳水化合物含量64.03克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.181毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素K含量10微克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素E含量0.62毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素C含量0.1毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的膳食叶酸含量24微克,100克海绵奶油点心蛋糕的膳食纤维含量1克,100克海绵奶油点心蛋糕的蛋白质含量3.47克,100克海绵奶油点心蛋糕的胆固醇含量41毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的脂肪含量11.54克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.168毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.549毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.226毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的胆碱含量37.8毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的钠盐含量512毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的水分含量19.6克,100克海绵奶油点心蛋糕的糖分含量37.3克,100克海绵奶油点心蛋糕的钙含量24毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的铁含量1.36毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的镁含量8毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的磷含量185毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的钾含量71毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的钠含量512毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的锌含量0.6毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的铜含量0.148毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的锰含量0.305毫克,100克海绵奶油点心蛋糕的硒含量3500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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