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牛奶巧克力杏仁糖果

(niú nǎi qiǎo kè lì xìng rén táng guǒ)
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牛奶巧克力杏仁糖果的营养成分查询:100克牛奶巧克力杏仁糖果的热量含量550千卡,100克牛奶巧克力杏仁糖果的多不饱和脂肪酸含量2.42克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的单不饱和脂肪酸含量14.38克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的碳水化合物含量51克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的膳食纤维含量3.6克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的维生素C含量1.8毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的脂肪含量35.73克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的维生素B2(核黄素)含量0.38毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的胆固醇含量19毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的蛋白质含量9.76克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的水分含量1.19克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.62毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的维生素B5(泛酸)含量0.47毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的叶酸含量16微克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的钠盐含量74毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的糖分含量44.59克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的钙含量220毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的铁含量1.5毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的镁含量59毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的磷含量227毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的钾含量471毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的钠含量74毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的锌含量1.34毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的铜含量0.2毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的锰含量0.01毫克,100克牛奶巧克力杏仁糖果的硒含量3400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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