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果酱蜜饯

(guǒ jiàng mì jiàn )
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果酱蜜饯(营养成分/每100克)食物热量表>>
果酱蜜饯的营养成分查询:100克果酱蜜饯的热量含量278千卡,100克果酱蜜饯的单不饱和脂肪酸含量0.038克,100克果酱蜜饯的叶酸含量11微克,100克果酱蜜饯的碳水化合物含量68.86克,100克果酱蜜饯的维生素B1(硫胺素)含量0.016毫克,100克果酱蜜饯的维生素E含量0.12毫克,100克果酱蜜饯的膳食纤维含量1.1克,100克果酱蜜饯的维生素C含量8.8毫克,100克果酱蜜饯的脂肪含量0.07克,100克果酱蜜饯的维生素B2(核黄素)含量0.076毫克,100克果酱蜜饯的蛋白质含量0.37克,100克果酱蜜饯的水分含量30.47克,100克果酱蜜饯的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.036毫克,100克果酱蜜饯的维生素B5(泛酸)含量0.02毫克,100克果酱蜜饯的糖分含量48.5克,100克果酱蜜饯的钠盐含量32毫克,100克果酱蜜饯的胆碱含量10.2毫克,100克果酱蜜饯的钙含量20毫克,100克果酱蜜饯的铁含量0.49毫克,100克果酱蜜饯的镁含量4毫克,100克果酱蜜饯的磷含量19毫克,100克果酱蜜饯的钾含量77毫克,100克果酱蜜饯的钠含量32毫克,100克果酱蜜饯的锌含量0.06毫克,100克果酱蜜饯的铜含量0.1毫克,100克果酱蜜饯的锰含量0.04毫克,100克果酱蜜饯的硒含量2000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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