蒸谷籼米

蒸谷籼米的营养成分查询：100克蒸谷籼米的热量含量123千卡，100克蒸谷籼米的多不饱和脂肪酸含量0.091克，100克蒸谷籼米的单不饱和脂肪酸含量0.074克，100克蒸谷籼米的叶酸含量81微克，100克蒸谷籼米的碳水化合物含量26.05克，100克蒸谷籼米的维生素B1(硫胺素)含量0.212毫克，100克蒸谷籼米的维生素E含量0.01毫克，100克蒸谷籼米的膳食纤维含量0.9克，100克蒸谷籼米的膳食叶酸含量79微克，100克蒸谷籼米的脂肪含量0.37克，100克蒸谷籼米的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克，100克蒸谷籼米的蛋白质含量2.91克，100克蒸谷籼米的水分含量70.36克，100克蒸谷籼米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.309毫克，100克蒸谷籼米的维生素B5(泛酸)含量0.323毫克，100克蒸谷籼米的糖分含量0.11克，100克蒸谷籼米的钠盐含量2毫克，100克蒸谷籼米的胆碱含量2.1毫克，100克蒸谷籼米的钙含量19毫克，100克蒸谷籼米的铁含量1.81毫克，100克蒸谷籼米的镁含量9毫克，100克蒸谷籼米的磷含量55毫克，100克蒸谷籼米的钾含量56毫克，100克蒸谷籼米的钠含量2毫克，100克蒸谷籼米的锌含量0.37毫克，100克蒸谷籼米的铜含量0.07毫克，100克蒸谷籼米的锰含量0.354毫克，100克蒸谷籼米的硒含量9300微克