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螃蟹蛋糕

(páng xiè dàn gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
螃蟹蛋糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
螃蟹蛋糕的营养成分查询:100克螃蟹蛋糕的热量含量266千卡,100克螃蟹蛋糕的多不饱和脂肪酸含量5.13克,100克螃蟹蛋糕的单不饱和脂肪酸含量7.18克,100克螃蟹蛋糕的叶酸含量41微克,100克螃蟹蛋糕的碳水化合物含量8.52克,100克螃蟹蛋糕的维生素B12(钴胺素)含量7微克,100克螃蟹蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.092毫克,100克螃蟹蛋糕的膳食叶酸含量25微克,100克螃蟹蛋糕的膳食纤维含量0.4克,100克螃蟹蛋糕的维生素A(视黄醇)含量155微克,100克螃蟹蛋糕的维生素C含量0.3毫克,100克螃蟹蛋糕的脂肪含量17.25克,100克螃蟹蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.125毫克,100克螃蟹蛋糕的蛋白质含量18.75克,100克螃蟹蛋糕的胆固醇含量137毫克,100克螃蟹蛋糕的钠盐含量819毫克,100克螃蟹蛋糕的水分含量53.38克,100克螃蟹蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.943毫克,100克螃蟹蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.45毫克,100克螃蟹蛋糕的钙含量337毫克,100克螃蟹蛋糕的铁含量1.86毫克,100克螃蟹蛋糕的镁含量42毫克,100克螃蟹蛋糕的磷含量378毫克,100克螃蟹蛋糕的钾含量270毫克,100克螃蟹蛋糕的钠含量819毫克,100克螃蟹蛋糕的锌含量3.54毫克,100克螃蟹蛋糕的铜含量0.61毫克,100克螃蟹蛋糕的锰含量0.47毫克,100克螃蟹蛋糕的硒含量42100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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