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牛肉饼

(niú ròu bǐng )
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牛肉饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛肉饼的营养成分查询:100克牛肉饼的热量含量263千卡,100克牛肉饼的多不饱和脂肪酸含量0.355克,100克牛肉饼的单不饱和脂肪酸含量3.631克,100克牛肉饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克牛肉饼的碳水化合物含量27.81克,100克牛肉饼的维生素B1(硫胺素)含量0.223毫克,100克牛肉饼的膳食纤维含量1.1克,100克牛肉饼的维生素C含量0.6毫克,100克牛肉饼的脂肪含量11.79克,100克牛肉饼的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克,100克牛肉饼的胆固醇含量35毫克,100克牛肉饼的蛋白质含量12.97克,100克牛肉饼的水分含量45克,100克牛肉饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.026毫克,100克牛肉饼的叶酸含量59微克,100克牛肉饼的钠盐含量626毫克,100克牛肉饼的糖分含量6.22克,100克牛肉饼的钙含量167毫克,100克牛肉饼的铁含量2.35毫克,100克牛肉饼的镁含量20毫克,100克牛肉饼的磷含量140毫克,100克牛肉饼的钾含量200毫克,100克牛肉饼的钠含量626毫克,100克牛肉饼的锌含量1.91毫克,100克牛肉饼的铜含量0.097毫克,100克牛肉饼的锰含量0.23毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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