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14寸蔬菜肉披萨

(14cùn shū cài ròu pī sà )
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14寸蔬菜肉披萨(营养成分/每100克)食物热量表>>
14寸蔬菜肉披萨的营养成分查询:100克14寸蔬菜肉披萨的热量含量243千卡,100克14寸蔬菜肉披萨的多不饱和脂肪酸含量1.72克,100克14寸蔬菜肉披萨的单不饱和脂肪酸含量4.063克,100克14寸蔬菜肉披萨的碳水化合物含量23.1克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素B1(硫胺素)含量0.286毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素K含量6微克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素E含量0.9毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的膳食纤维含量2.1克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素A(视黄醇)含量46微克,100克14寸蔬菜肉披萨的脂肪含量11.35克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素B2(核黄素)含量0.263毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的蛋白质含量12.12克,100克14寸蔬菜肉披萨的胆固醇含量31毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的钠盐含量578毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的水分含量51.1克,100克14寸蔬菜肉披萨的糖分含量3.74克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.567毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的维生素B5(泛酸)含量0.573毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的钙含量167毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的铁含量2.11毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的镁含量24毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的磷含量207毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的钾含量195毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的钠含量578毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的锌含量1.55毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的铜含量0.142毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的锰含量0.265毫克,100克14寸蔬菜肉披萨的硒含量27100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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