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麦当劳满福堡

(mài dāng láo mǎn fú bǎo )
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麦当劳满福堡(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳满福堡的营养成分查询:100克麦当劳满福堡的热量含量215千卡,100克麦当劳满福堡的多不饱和脂肪酸含量1.812克,100克麦当劳满福堡的单不饱和脂肪酸含量2.722克,100克麦当劳满福堡的叶酸含量79微克,100克麦当劳满福堡的碳水化合物含量20.54克,100克麦当劳满福堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麦当劳满福堡的维生素B1(硫胺素)含量0.262毫克,100克麦当劳满福堡的维生素E含量0.59毫克,100克麦当劳满福堡的膳食纤维含量1.1克,100克麦当劳满福堡的维生素C含量1.2毫克,100克麦当劳满福堡的脂肪含量9.11克,100克麦当劳满福堡的维生素B2(核黄素)含量0.368毫克,100克麦当劳满福堡的胆固醇含量165毫克,100克麦当劳满福堡的蛋白质含量12.65克,100克麦当劳满福堡的水分含量55.24克,100克麦当劳满福堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.102毫克,100克麦当劳满福堡的维生素B5(泛酸)含量0.836毫克,100克麦当劳满福堡的钠盐含量619毫克,100克麦当劳满福堡的糖分含量2.01克,100克麦当劳满福堡的钙含量198毫克,100克麦当劳满福堡的铁含量2.15毫克,100克麦当劳满福堡的镁含量19毫克,100克麦当劳满福堡的磷含量194毫克,100克麦当劳满福堡的钾含量157毫克,100克麦当劳满福堡的钠含量619毫克,100克麦当劳满福堡的锌含量1.15毫克,100克麦当劳满福堡的铜含量0.102毫克,100克麦当劳满福堡的锰含量0.216毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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