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牛奶什锦早餐麦片

(niú nǎi shí jǐn zǎo cān mài piàn )
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牛奶什锦早餐麦片(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛奶什锦早餐麦片的营养成分查询:100克牛奶什锦早餐麦片的热量含量340千卡,100克牛奶什锦早餐麦片的多不饱和脂肪酸含量1.315克,100克牛奶什锦早餐麦片的单不饱和脂肪酸含量2.38克,100克牛奶什锦早餐麦片的叶酸含量243微克,100克牛奶什锦早餐麦片的碳水化合物含量77.8克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素B12(钴胺素)含量4微克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素B1(硫胺素)含量0.91毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素K含量3微克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素E含量7.2毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的膳食纤维含量7.3克,100克牛奶什锦早餐麦片的膳食叶酸含量224微克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素A(视黄醇)含量164微克,100克牛奶什锦早餐麦片的蛋白质含量9.7克,100克牛奶什锦早餐麦片的脂肪含量4.9克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素B2(核黄素)含量1.03毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量12.15毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的维生素B5(泛酸)含量4.6毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的糖分含量31克,100克牛奶什锦早餐麦片的钠盐含量231毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的水分含量5.8克,100克牛奶什锦早餐麦片的胆碱含量22.6毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的铁含量8.75毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的镁含量78毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的磷含量243毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的钾含量486毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的钠含量231毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的锌含量3.65毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的铜含量0.39毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的锰含量2.177毫克,100克牛奶什锦早餐麦片的硒含量17300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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