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冷冻酸奶

(lěng dòng suān nǎi )
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冷冻酸奶(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻酸奶的营养成分查询:100克冷冻酸奶的热量含量127千卡,100克冷冻酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.1克,100克冷冻酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.986克,100克冷冻酸奶的叶酸含量4微克,100克冷冻酸奶的胡萝卜素含量9微克,100克冷冻酸奶的碳水化合物含量21.6克,100克冷冻酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克冷冻酸奶的维生素E含量0.09毫克,100克冷冻酸奶的维生素A(视黄醇)含量48微克,100克冷冻酸奶的维生素C含量0.7毫克,100克冷冻酸奶的蛋白质含量3克,100克冷冻酸奶的胆固醇含量13毫克,100克冷冻酸奶的脂肪含量3.6克,100克冷冻酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克冷冻酸奶的胆碱含量23.1毫克,100克冷冻酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克,100克冷冻酸奶的钠盐含量63毫克,100克冷冻酸奶的水分含量71.2克,100克冷冻酸奶的糖分含量19.92克,100克冷冻酸奶的钙含量100毫克,100克冷冻酸奶的铁含量0.46毫克,100克冷冻酸奶的镁含量10毫克,100克冷冻酸奶的磷含量89毫克,100克冷冻酸奶的钾含量156毫克,100克冷冻酸奶的钠含量63毫克,100克冷冻酸奶的锌含量0.28毫克,100克冷冻酸奶的铜含量0.009毫克,100克冷冻酸奶的硒含量1900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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