百合莲子炖南瓜

步骤1/8

准备食材。

步骤2/8

将莲子和百合提前泡发。

步骤3/8

可以去掉莲子的芯，也可以不去，这个根据自已的喜好。

步骤4/8

将莲子和百合，红枣加入适量水放入砂锅中大火煮开后转小火慢煲。

步骤5/8

贝贝南瓜充分洗净后连皮切成滚刀小块备用。

步骤6/8

当莲子和百合变得软糯时，加入南瓜。

步骤7/8

再加入黄冰糖。

步骤8/8

再次煮开，当南瓜变得软时，加入玫瑰花后关火即可，略焖一会即可食用