罗勒蒜蓉烤鸡腿

步骤1/10

准备食材：鸡腿用的是超市购买的新鲜鸡腿，鸡腿洗净用纸吸水表面水分

步骤2/10

往鸡腿倒入盐焗鸡粉

步骤3/10

把蒜剁成蒜蓉，加入到鸡腿中拌匀

步骤4/10

把鸡腿用牙签戳洞洞，让它们更容易吸收调料和蒜蓉香味，鸡腿腌制一晚再烤，入味更好吃

步骤5/10

准备配菜：贝贝南瓜1个、土豆1个、罗勒1大把和柠檬半个

步骤6/10

把土豆削皮滚刀切块，贝贝南瓜洗净切块，把土豆块、南瓜块放在烤盘上面，倒些橄榄油，拌匀，防止土豆和南瓜黏底

步骤7/10

把腌制过的鸡腿分别放在两个烤盘上面，放入柠檬片和罗勒

步骤8/10

把烤盘放进烤箱中层，200度烤烤45分钟

步骤9/10

在烘烤的过程中，要把鸡腿翻一下，让鸡腿整个表皮都能均匀受热

步骤10/10

烘烤好后把烤干的罗勒、柠檬片拿走，可以加撒些新鲜的罗勒再上桌