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小冬瓜

(xiǎo dōng guā)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小冬瓜(营养成分/每100克)食物热量表>>
小冬瓜的营养成分查询:100克小冬瓜的热量含量11千卡,100克小冬瓜的维生素B6(吡哆醇)含量0.02毫克,100克小冬瓜的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克小冬瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克小冬瓜的碳水化合物含量2.6克,100克小冬瓜的胡萝卜素含量80微克,100克小冬瓜的维生素C含量18毫克,100克小冬瓜的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克小冬瓜的膳食纤维含量0.7克,100克小冬瓜的维生素E含量0.08毫克,100克小冬瓜的蛋白质含量0.4克,100克小冬瓜的脂肪含量0.2克,100克小冬瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克小冬瓜的叶酸含量9.4微克,100克小冬瓜的镁含量8毫克,100克小冬瓜的钠含量1.8毫克,100克小冬瓜的磷含量12毫克,100克小冬瓜的钾含量78毫克,100克小冬瓜的钙含量19毫克,100克小冬瓜的硒含量0.22微克,100克小冬瓜的锌含量0.07毫克,100克小冬瓜的铜含量0.07毫克,100克小冬瓜的锰含量0.03毫克,100克小冬瓜的铁含量0.2毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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