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花茶

(huā chá)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
花茶(营养成分/每100克)食物热量表>>
花茶的营养成分查询:100克花茶的热量含量316千卡,100克花茶的碳水化合物含量58.1克,100克花茶的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克花茶的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克,100克花茶的膳食纤维含量0.0177克,100克花茶的维生素A(视黄醇)含量885微克,100克花茶的胡萝卜素含量5310微克,100克花茶的维生素C含量26毫克,100克花茶的维生素E含量12.73毫克,100克花茶的蛋白质含量27.1克,100克花茶的脂肪含量1.2克,100克花茶的钠盐含量8毫克,100克花茶的钙含量454毫克,100克花茶的磷含量338毫克,100克花茶的钾含量1643毫克,100克花茶的钠含量8毫克,100克花茶的镁含量192毫克,100克花茶的铁含量17.8毫克,100克花茶的锌含量3.98毫克,100克花茶的硒含量8.53微克,100克花茶的铜含量2.08毫克,100克花茶的锰含量16.95毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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