位置：首页 > 水产品/贝类 > 蛏子营养成分

蛏子

(chēng zǐ)

蛏子(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量40(千卡)
碳水化合物2.1(克)
维生素B2(核黄素)0.12(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E0.59(毫克)
维生素A(视黄醇)59(微克)
脂肪0.3(克)
胆固醇131(毫克)
蛋白质7.3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.2(毫克)
钠盐175.9(毫克)
铜0.38(毫克)
锌2.01(毫克)
锰1.93(毫克)
磷114(毫克)
钠175.9(毫克)
钾140(毫克)
钙134(毫克)
硒55(微克)
镁35(毫克)
铁33.6(毫克)

蛏子的营养成分查询：100克蛏子的热量含量40千卡，100克蛏子的碳水化合物含量2.1克，100克蛏子的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克，100克蛏子的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克蛏子的维生素E含量0.59毫克，100克蛏子的维生素A(视黄醇)含量59微克，100克蛏子的脂肪含量0.3克，100克蛏子的胆固醇含量131毫克，100克蛏子的蛋白质含量7.3克，100克蛏子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.2毫克，100克蛏子的钠盐含量175.9毫克，100克蛏子的铜含量0.38毫克，100克蛏子的锌含量2.01毫克，100克蛏子的锰含量1.93毫克，100克蛏子的磷含量114毫克，100克蛏子的钠含量175.9毫克，100克蛏子的钾含量140毫克，100克蛏子的钙含量134毫克，100克蛏子的硒含量55微克，100克蛏子的镁含量35毫克，100克蛏子的铁含量33.6毫克