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红茶

(hóng chá)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
红茶(营养成分/每100克)食物热量表>>
红茶的营养成分查询:100克红茶的热量含量324千卡,100克红茶的碳水化合物含量59.2克,100克红茶的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克,100克红茶的膳食纤维含量0.0148克,100克红茶的维生素A(视黄醇)含量645微克,100克红茶的胡萝卜素含量3870微克,100克红茶的维生素C含量8毫克,100克红茶的维生素E含量5.47毫克,100克红茶的蛋白质含量26.7克,100克红茶的脂肪含量1.1克,100克红茶的钠盐含量13.6毫克,100克红茶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.2毫克,100克红茶的钙含量378毫克,100克红茶的磷含量390毫克,100克红茶的钾含量1934毫克,100克红茶的钠含量13.6毫克,100克红茶的镁含量183毫克,100克红茶的铁含量28.1毫克,100克红茶的锌含量3.97毫克,100克红茶的硒含量56微克,100克红茶的铜含量2.56毫克,100克红茶的锰含量49.8毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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