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母乳

(mǔ rǔ)
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母乳(营养成分/每100克)食物热量表>>
母乳的营养成分查询:100克母乳的热量含量70千卡,100克母乳的多不饱和脂肪酸含量0.497克,100克母乳的单不饱和脂肪酸含量1.658克,100克母乳的叶酸含量5微克,100克母乳的胡萝卜素含量7微克,100克母乳的碳水化合物含量6.89克,100克母乳的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克,100克母乳的维生素E含量0.08毫克,100克母乳的维生素A(视黄醇)含量60微克,100克母乳的维生素C含量5毫克,100克母乳的蛋白质含量1.03克,100克母乳的胆固醇含量14毫克,100克母乳的脂肪含量4.38克,100克母乳的维生素B2(核黄素)含量0.036毫克,100克母乳的胆碱含量16毫克,100克母乳的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.177毫克,100克母乳的维生素B5(泛酸)含量0.223毫克,100克母乳的钠盐含量17毫克,100克母乳的水分含量87.5克,100克母乳的糖分含量6.89克,100克母乳的钙含量32毫克,100克母乳的铁含量0.03毫克,100克母乳的镁含量3毫克,100克母乳的磷含量14毫克,100克母乳的钾含量51毫克,100克母乳的钠含量17毫克,100克母乳的锌含量0.17毫克,100克母乳的铜含量0.052毫克,100克母乳的锰含量0.026毫克,100克母乳的硒含量1800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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