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肉挂粉

(ròu guà fěn )
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肉挂粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
肉挂粉的营养成分查询:100克肉挂粉的热量含量247千卡,100克肉挂粉的叶黄素含量222微克,100克肉挂粉的叶酸含量6微克,100克肉挂粉的多不饱和脂肪酸含量0.068克,100克肉挂粉的单不饱和脂肪酸含量0.246克,100克肉挂粉的碳水化合物含量80.59克,100克肉挂粉的胡萝卜素含量112微克,100克肉挂粉的玉米黄质含量129微克,100克肉挂粉的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克,100克肉挂粉的维生素K含量31微克,100克肉挂粉的维生素E含量2.32毫克,100克肉挂粉的维生素A(视黄醇)含量15IU,100克肉挂粉的维生素C含量3.8毫克,100克肉挂粉的膳食纤维含量53.1克,100克肉挂粉的番茄红素含量0.015毫克,100克肉挂粉的脂肪含量1.24克,100克肉挂粉的蛋白质含量3.99克,100克肉挂粉的维生素B2(核黄素)含量0.041毫克,100克肉挂粉的水分含量10.58克,100克肉挂粉的糖分含量2.17克,100克肉挂粉的钠盐含量10毫克,100克肉挂粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.332毫克,100克肉挂粉的维生素B5(泛酸)含量0.358毫克,100克肉挂粉的胆碱含量11毫克,100克肉挂粉的钙含量1002毫克,100克肉挂粉的铁含量8.32毫克,100克肉挂粉的镁含量60毫克,100克肉挂粉的磷含量64毫克,100克肉挂粉的钾含量431毫克,100克肉挂粉的钠含量10毫克,100克肉挂粉的锌含量1.83毫克,100克肉挂粉的铜含量0.339毫克,100克肉挂粉的锰含量17.466毫克,100克肉挂粉的硒含量3100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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